Suivi pour Cuba

La décision est maintenant connue, mon père pourra aller en voyage avec ma mère. Déçue ?? Pas pentoute!!!!! À moi le gym, le cardio, la diète dans les règles de l'art. Pas de casse-tête. En plus, je suis tellement contente pour eux. Je les imagine marcher en amoureux, main dans la main sur la plage de Varadero, ça fait juste 20 ans qu'ils ne l'ont pas fait !!!!!!!!
Ils ne sont pas si vieux, maman 67 et papa 72 ans mais ils faut être réaliste aussi, ils en ont plus de fait... On ne sait jamais ce que la vie nous réserve, alors pouquoi pas, les laisser s'amuser.
Tout ce qu'il me reste à leur dire maitenant c'est: YO TE QUIERO MAMA ES PAPA!!

Les épreuves de la vie....

Tous les matins je me lève et après ma routine de cardio à jeun et tout le tralala, je viens vous lire sur vos blogs pour prendre le pouls de mes copines qui compétitionnent ou pas... Depuis quelques semaines, certaines d'entre vous vivez des choses difficiles, et d'autres de belles choses.

Ce matin en lisant le blog de Nicole, je me suis retrouvé un peu dans toutes les épreuves qu'elle vit depuis septembre. Moi ma période difficile a duré de 1991 à 2004. Je sais que je ne suis pas un baume sur vos plaies mais moi aujourd'hui je peux dire que toute cette &%?$/** que j'ai vécu, pour ensuite tomber dans le fond du baril, a fait de moi une meilleure personne, plus forte, après que la poussière soit retombée. La vie n'est vraiment pas facile pour personne.

Mais dites-vous au moins qu'aujourd'hui une copine vous comprend et je sais que bientôt, le soleil brillera de nouveau au dessus de tous les nuages qui sont dans le ciel de votre vie en ce moment.

Je pense à vous et vous embrasse!

Visite de suivi au coach.

C'était hier la visite de suivi à mon coach.

Pas de surprises car avec la semaine sur le dos que j'ai

eu, je m'y attendais et l'ai déjà vécu dans le passé. Je savais que je faisais la meilleure chose soit de me reposer, de récupérer et de combattre le rhume en m'infligeant une semaine de repos. Tout ça avec la confirmation de Marc qui m'a dit que j'avais fait ce qu'il m'aurait fortement recommandé.

Alors mon % de gras a légèrement augmenté de 0.5 et ma masse a baissé de 2.2 lbs.

Ce qui donne:

13 janvier

poids: 153 lbs

% gras: 18.1

M.maigre: 125.4 lbs

24 janvier

poids: 152.5 lbs

% gras: 18.6 soit 0.5 % de +

M. Maigre: 123.2 soit 2.2 lbs de -

Dans la vie, on avance d'un pas, quelques jours après on recule de deux et par la suite on bondit de 3. C'est ma philosophie, et je vis très bien avec ça!

Donc, la prochaine visite le 3 février! Je suis positive et regarde toujours en avant »»»»»»»»»»»»»»»».

Enfin j'ai pris le dessus!

Enfin je prend le dessus sur mon très vilain rhume. Je peux vous dire qu'il y a longtemps que je n'avais été aussi malade. Bon, ça se passe et il est temps car je me suis ennuyé de mon cardio à jeun et du gym. Demain matin, ça repart.

Même si ma semaine a été perturbée par le rhume, elle a été productive à un autre niveau. Comme ma bonne amie Lisane, je suis à la chasse aux commanditaires pour ma saison de compé. Alors, aujourd'hui comme j'avais remis mon rendez-vous à la station FM 93.3 à cet pm, alors je peux vous dire officiellement que la station m'appuiera dans ma démarche. Vraiment, les gens que j'ai rencontré à la station de Québec sont hyper sympathiques! De plus, Bruny Surin, PMT Roy assurances se sont joint à mes partenaires de compétition et je suis tellement contente, je ne les remercierai jamais assez !!!!

L'Univers gym fitness et XPN m'a aussi confirmé qu'ils seront derrière moi encore cette année. Alors, malgré une semaine qui a commencé sur une note plutôt négative pour ne pas dire morveuse, elle s'achève dans le positif. Vous qui me connaissez, sachez que je suis fondamentalement positive de nature et surmonte les obstacles, un à un tout comme ma préparation pour la compétition!

Pyjama et rhume prise 2

Finalement une 2ème journée de perdue! La photo me décrit vraiment bien..... Les jours que je perd à cause du rhume me font vraiment &?*%$* mais cela fait parti de notre climat hivernal et nous n'y pouvons rien!

Alors journée tranquille pour ne pas dire plate vraiment plate car pas de cardio ni de training encore aujourd'hui. Pourquoi, je préfère garder mon énergie à combatte le rhume. De toute façon, c'est pas 3 jours off qui m'empêcheront d'atteindre mes objectifs.

Par contre avec la magie de l'internet, je suis en mesure de vous annoncer que Bruny Surin ( Sprinter canadien bien connu) est maintenant derrière moi comme commanditaire. Il est un ange de bonté et surtout aussi vite sur ses pattes qu'il le fut lors de ces compétitions à répondre à ma demande!!

Pour le FM 93.3, rendez-vous remis à vendredi pm, vu mon état pitoyable. Je vous tiendrai au courant.

Donc malgré ce temps d'inertie qui me paraît si interminable, j'ai réussi à régler certaines choses avec le net, donc temps perdu pour le training mais utilisé à bon escient!!!

Pyjama, lit et beaucoup de liquide!

Bon, alors vous comprendrez aujour'hui ma condition physique... Disons que je ressemble pas mal à la bonne femme sur la photo mais avec des mèches blondes! Faut bien que je garde le sourire malgré tout ça! Dommage... J'ai dû annulé un rendez-vous pour une commandite et le remettre plus tard cette semaine, si je ne veux pas contaminer une station de radio au complet.

Oui, FM 93.3, désire me rencontrer pour me promouvoir mais je n'en sais pas plus. C'est pourquoi, je dois les rencontrer. J'attends aussi des nouvelles d'une personne très connu dans le milieu du sport, qui m'aidera aussi à franchir l'obstacle qui est le coût exigé par la préparation à la compétition. Je vous tiens au courant. Alors, aujourd'hui je naviguerai sur le net dans mon lit, vive le portable!

Recherche d'aujourd'hui; vu que j'ai acheté mon tissu pour mon futur maillot cette semaine, bien je vais regarder les matchs de couleurs pour les cristaux.

Suivi pour Cuba: j'ai fait quelques recherches en fin de semaine et l'hôtel de mes parents, si j'y vais bien sur, y a un GYM !!! Pour le cardio, bien y la plage comme disait ma chum Lisane, la bouffer je verrai en tant et lieu. Lisane, tu me connais bien... Alors tu peux te fier sur moi que si j'y vais je trouverai un moyen pour ne pas trop tricher et manger le plus possible comme ma diète ! J'ai même spotté un endroit par très loin d'ici où ils font des mets déshydratés.

Par contre, nous n'avons pas encore eu de nouvelles de la compagnie d'assurance alors, l'aventure se continue....

Dilemme !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon là j'ai un sacré dilemme que j'espère ne pas avoir à résoudre....

Je vous explique. Mon père et ma mère doivent s'envoler ver Cuba (Varadero) le 11 mars prochain. Mon père est cardiaque et ma mère a peur que la compagnie d'assurance ne puisse l'assurer. Alors mercredi matin ma mère m'appelle un peu en panique pour me dire tout ceci et qu'elle ne partira pas seule, ni avec papa si il n'est pas assuré.

BANG!!!! Si papa ne vient pas, je te donne le voyage et toi tu viens avec moi ok ???? Quelle a été ma première réflexion.... Hein, qu'est-ce que je vais faire, je suis à la diète de compé, je dois m'entraîner et mon cardio à jeun lui ?????????????????

Alors en femme réfléchie que je suis, je lui ai répondu bien calmement, man reste positive, je suis certaine que la compagnie va assurer papa et que vous allez partie ensemble.

Réflexion présente »»»»»»»»»»»»»» QU'EST-CE QUE JE VAIS FAIRE SI LA COMPAGNIE N'ASSURE PAS MON PÈRE ??????

Voilà le dilemme, voyage gratos versus préparation pour la compétition!

Pourquoi que ça m'arrive des choses de mêmes ????

Bilan suite à la visite à mon coach.

Alors comme prévu j'ai revu mon coach mardi soir après 10 jours de diète et le début du cardio à jeun. Tout va super bien. Voici les résultats...

3 janvier

Poids:155 lbs

% gras: 20.3

Masse maigre:123.2 lbs

13 janvier

Poids: 153 lbs
% gras: 18.1
Masse maigre: 125.4 lbs soit 2.2 lbs de +

Je suis bien content mais la route qui reste à faire est encore bien longue. Ma plus grande fierté à ce jour, 12 jours sans fumer!!! Ça je suis vraiment fière de moi....

Comme vous le voyez, j'ai aussi changer la localisation de mon blog, car je trouve que sur blogspot, c'est plus diversifié et j'aime le changement. Ce qui n'était pas le cas avec livespace où j'étais limité dans l'ajout de gadgets ou autres. De plus, la plupart de mes amies sont ici alors ben oui! Je me suis laissé tenter, ou plutôt serais-je mouton?? Nop, pas vraiment. J'ai encore de la difficulté à gérer blogspot mais ça me fera quelque chose à taponner en ces soirées froides d'hiver.

En attendant c'est un nouveau rendez-vous ici et le prochain avec coach sera le 23 janvier ! À SUIVRE...

Les écrits ne remplaceront jamais les paroles...

Avez-vous déjà remarquer que lorsque nous écrivons à une personne, nous n'avons pas souvent la ou les mêmes impressions que lorsque nous nous parlons... Moi, à plusieurs reprises, j'ai écrit des choses et la façon dont la personne l'a interprété était tout à fait à côté de la track...

Ce que je vous écris aujourd'hui, ressentez-vous les émotions qui sont présents dans mon coeur??? Surement pas, car j'ai le coeur très chagriné et vous ne pouvez le ressentir car vous n'entendez pas ma voix...

Tout ça me rappelle le temps où j'ai enseigné les soins infirmiers pendants 13 mois et que je me tuais à dire aux étudiants d'aller plus loin que les mots. L'intonation de la voix , la gestuelle corporelle sont d'autres langages qui sont encore plus révélateurs sinon plus puissants que les mots eux-mêmes..

Aujourd'hui par ce phénomène que j'appelle le virtuel dénué d'émotions, l'analyse d'un commentaire me crève le coeur...