lundi 22 août 2011

Défi 21 jours de diète clean!

Il y a 10 jours déjà not «Mary Pearl (Facebook)» nous a lancé un défi de 21 jours de diète clean à relever.  Nous sommes une trentaine de «gurlz» à y participer.  Donc, 21 jours sans triche....  Je me suis joint au défi avec le bémol, que je tricherais seulement avec des bons fruits, de 16h00 jusqu'à mon coucher.

Résultat: j'ai pris 2 lbs durant ma triche et je les ai déjà perdues!  Mary Pearl,  a atteint son plus bas poids depuis juillet 2009.  Bravo mon ti coeur, je suis fière de toi!

On continue les gurlz, il ne reste que quelques jours.  Malheureusement, mosus, je ne pourrai pas être au repas de triche, car je ne suis pas de Montréal ou encore des environs.  Pas grave, je serai en pensée avec vous autres!

jeudi 4 août 2011

Retour de vacances!




Quel voyage ce fut!!!!!  Ce qui a mal commencé, retard de vol, coucher à Newark plutôt que Vegas, arrivée le lendemain à Vegas et plus de réservation au Caesars Palace....  Finalement une chance que je parle anglais et que j'ai le système D très développé!  Nous nous sommes finalement retrouvé au Venitian et nous avons adoré la suite mise à notre disposition.

Donc, spectacle de Céline »» formidable, hélicoptère »»» extraordinaire, ziplines »»» à refaire et  O »»» juste pas de mots pour dire comment c'était beau.  Nous avons fait un voyage avec une température entre 39 et 42 Celsius mais pas humidité.  C'était comme ouvrir le four trop vite avec le visage dedans......  Imaginez!  Nous avions apporté un hydrapack que l'on porte sur le dos et on s'est fait regardé ou envié, je ne le sais pas....  Pour le Grand Canyon, je vous dit que le prix en vaut vraiment la peine, car ni Martin ni moi avons jamais vu quelque chose d'aussi beau et spectaculaire!

Mon chum et moi avons adoré notre voyage et nous avons trippé ensemble.  Belle gâterie post retraite de compétition n'est-ce pas?  En tout cas moi je trouve que c'est la meilleure façon de tourner la page sur une passion que j'ai eu.  De tripper et de me garder active, tout en m'amusant.  Je vous ai mis quelques photos car j'ai mis les 145 sur Facebook.

Condition physique: j'ai encore maigri, donc j'ai vraiment été sage à Vegas.  Donc ville de la démesure mais pas pour mon alimentation.  J'ai repris l'entraînement à mon retour et tout va pour le mieux.   Ma shape s'améliore encore mais on s'entend que ce que je vise comme but est d'être athlétique.  Je visais une perte de poids de 21 lbs et je suis à 5 lbs d'y être.

Tout va bien!!!