Figure retraitée depuis 1 an, revue et corrigée

Il y a un an j'accrochais mon maillot de compétition pour redécouvrir d'anciennes passions, le ski, le vélo, les voyages....

Je ne regrette en rien ma décision même si j'ai revu de  superbes shapes à Québec de l'est, les filles c'est votre tour maintenant de «rocker» le stage!

Je peux vraiment dire que je vis super bien avec ma décision et mes choix! Je me sent réellement comme sur la photo, je regarde vers l'avant, je m'amuse, je vis pleinement et je suis sereine.

L'an passé, j'ai eu des problèmes avec mon poids, pas drôle de se retrouver à 168 lbs quand tu ne manges pas de junk!  Mais un trait de caractère que je possédais en compétition est demeuré; je n'ai pas lâché et je peux dire que la patience et la persévérance porte fruit, à ce jour j'ai perdu 14.5 lbs ,il en reste 10 à perdre et j'en suis très fière!

J'étais et je suis toujours passionnée de belles shapes de compétitions mais maintenant mon but est d'avoir une silhouette athlétique comme j'ai toujours eu et ce en santé.

Donc, après 12 mois de retraite maintenant, mon plaisir est de coacher les recrues et ça j'adore!!!

Il y a toujours une vie après la compétition.... 

Objectifs de podium ou améliorer sa shape, ses poses, sa prestation......

Je reviens quelques peu jaser de compétition sur mon blog, car je sais que vous êtes quelques unes qui me lisez en silence.....   Quels sont vos véritables objectifs de compétitionner au régional ensuite au provincial?  J'ai autrefois compétitionné en désirant faire le top 5 ou encore le top 3.  Mais quelques fois on se tape le nez sur le rideau, y a toujours une bébitte qui nous sort de chez pas où.  On l'a pas vu venir!

Toutes les filles vous le diront, on a toutes voulu gagner mais il n'en finira que 3 à la fin de la course....   Les pensées comme je vais aller clancher telle fille du régional, ou j'ai fini 3ème au régional, je vais être meilleure encore au provincial.  Oui c'est vrai pour le 2 ème énoncé mais pas nécessairement pour le 1 er.  Pourquoi?  Parce certaines filles ayant gagnées dans les années antérieures peuvent revenir en force cette année après une année off.

Quand je suis revenue à la compétition après 2 ans de break, je suis revenue pour moi, pour améliorer ma shape, tripper backstage avec les filles que j'avais eu la chance de connaître, ou encore faire de nouvelles amitiés et surtout dans le but d'optimiser ma shape point à la ligne.  Pourquoi encore?  Parce que le figure est un sport jugé, that's it!!!

Quand vous embarquez sur le stage, plus rien ne vous appartient, sauf le sentiment d'avoir fait vos devoirs, d'avoir trimer dur pour en arriver où vous en êtes aujourd'hui et c'est ça la vraie victoire, votre trophée.  Et ça toutes les filles qui seront sur le stage à côté de vous auront fait la même chose.

Donc, morale de mon billet, le jour J, c'est fait pour avoir du fun, fêter nos efforts et avoir le sourire fendu jusqu'aux fesses.  Oubliez pas que si vous avez une belle attitude, cela transparait sur le stage et backstage.

Donc, les girls, Rock the stage!  Restez réalistes et groundées, votre coeur ne s'en portera que mieux!

xoxoxo à vous toutes.

L'art de bien poser = jugement en fonction du physique que vous montrez aux juges!

Ok les Girls !  Une figure est venue en fin de semaine me voir pour connaître mes commentaires sur son physique.  Seulement une!!!  Moi qui pensait faire votre connaissance....  En passant les filles, les juges sont disponibles si vous désirez savoir où vous vous êtes classé, ou des commentaires sur votre shape etc.

Quelques filles ont communiqué avec moi pour différents commentaires et aujourd'hui encore je désire vous aider!  Tout d'abord, vous avez beau avoir une super shape, si vous posez mal, ben mosus vous ne me le montrez pas à son meilleur!  Bras trop écartés du corps, mains crispés, votre dos pas assez ouvert, cuisses pas assez tenues, fesses pas assez sorties, pieds croches, omoplates collées ensembles, épaules qui ne sont pas à la même hauteur et j'en passe et j'en ai vu en fin de semaine!  Tous ces détails font faire que les juges ne voient pas votre shape à son meilleur!   Maudit, maudit!  Une autre chose que j'ai remarqué, la démarche en embarquant sur le stage et en débarquant.  1- Regardez les juges avec votre plus beau sourire pour capter notre attention.  2- S.V.P.  vous êtes des filles, soignez votre démarche câline!

Les poses sont aussi importantes que tout le travail, la diète et le cardio que vous avez fait pendant des mois, car ce sont elles qui vendent votre physique!!!!!!   Tout le travail et la sueur que vous y avez mis!!!!!!  Autre chose lorsque l'on vous envoie vers l'arrière, les juges continuent à vous regarder, donc soyez féminines et continuez de bien vous tenir, car je pourrais demander de vous ramener en avant !

Je vous met des photos de ce que je m'attend et les autres juges aussi, quand vous posez.  J'ai compétitionné à 12 reprises dont 3 fois au canadien et jusqu'à la fin  je prenais des cours de poses! 

Alors les filles qu'attendez vous pour le faire?